ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΑ ΠΟΔΙΑ ΑΠΟ ΚΙΝΕΖΟΥΣ

1. Ντράιβ στο μισό τραπέζι


2. Εναλλαγή σε ντράιβ και ρεβέρ


3. Περιστροφικό και σταυρωτό βήμα


4. Μικρά βήματα


5. Ισορροπία του σώματος